Schlaf gut!
 

Zur Kampagne

Die Zukunft

der Esskultur

Zur Kampagne

Mensch,

beweg dich!

Zur Kampagne

Mach dich

locker!

Zur Kampagne

Herzlich Willkommen auf VION!

Das Gesundheitsportal für Vitalität Online


Du möchtest wissen, wie du deine Gesundheit im Blick behalten und nachhaltig fördern kannst?
Ob es um ausgewogene Ernährung, ein gesundes Bewegungsverhalten oder individuelle Vorsorge und Prävention geht: hier kannst du dich umfangreich informieren. Spannende Kampagnen zu diversen Gesundheitsthemen, versorgen dich mit Wissen und halten Tipps & Tricks für deinen Alltag bereit. Tauche in die Themenwelten ein, entdecke interessante Fakten rund um deine Gesundheit und finde Rat und Handlungshilfen für unterschiedliche Lebenslagen.

Aktuelle Kampagne

Schlaf gut!


Guter Schlaf ist unendlich wichtig, um unseren hochkomplexen Alltag zu bewältigen, um ausgeglichen, leistungsfähig und gesund zu sein. Nachts verarbeitet das Gehirn Erlebtes und festigt Erinnerungen, Organe und Gewebe werden „generalüberholt“, Infekte bekämpft, Zellen erneuert. Woran wir das merken? Wir fühlen uns einfach frisch und ausgeruht nach einer guten Nacht.

 

Zur Kampagne

Artikel rund um deine Gesundheit

Gesundheit

Umwelt & Lifestyle

Körper & Psyche

Vorsorge & Prävention

HPV-Impfung für Jugendliche

Nichts gefunden?
Hier gehts zu weiteren Artikeln

Weitere Artikel

Tauche in unsere Themenwelten ein und finde passende Artikel
 

Alle Themen im Überblick

E-Coaches


Ernährungs-Coach

Einfach besser essen.
Deine individuelle Ernährungsumstellung.
 

Zum Coach

Fitness-Coach

Für ein Training ohne Geräte.
Minimaler Zeitaufwand – maximaler Effekt!
 

Zum Coach

Stress-Coach

Stress erkennen und Ursachen bekämpfen.
Beruf und Leben – So findest du mehr Balance.
 

Zum Coach

Fit im Job

Vielfältige Tipps für den Joballtag.
Fit essen, gesunder Schreibtisch, Bürofitness u.v.m.
 

Zum Coach

Schlaf-Coach

Schlafprobleme erkennen & entgegenwirken.
Besser Schlafen: Schlafumgebung, Stress, Bewegung, Ernährung.
 

Zum Coach

Stark und Positiv

Fitnesstraining für die Seele.
Methoden für ein erfülltes, positives Leben.
 

Zum Coach

Gesundes Herz

Vielfältige Tipps & Motivation für eine herzgesunde Lebensweise.
Herzensangelegenheit: Stress, Rauchen, Ernährung, Bewegung.
 

Zum Coach

Lauf-Coach

Individuelle Trainingspläne für Anfänger, Fortgeschrittene & Profis.
Tipps, Motivation, Wissensguide u.v.m.
 

Zum Coach

Pflege-Coach

Hilfe für die Seele:
Typische seelische Belastungen und Probleme bewältigen.
 

Zum Coach

Kindergesundheit

Vorbeugen & schützen:
Alles zur Gesundheitsvorsorge.
 

Zum Coach

Top Apps zum aktuellen Thema


Sleep Cycle

Verbessere deinen Schlaf mit Hilfe einer patentierten Schlafanalyse, eines Smart Alarms und einer Schlaf-Tracker-Funktion.

Deep Sleep with Andrew Johnson

In Deep Sleep hilft dir Andrew Johnson mit seiner beruhigenden Stimme besser in einen entspannten Schlaf zu fallen.

Alarmy

Mit verschiedenen Weckermodi hilft dir Alarmy beim Aufstehen und sorgt für einen aktiveren Morgen.

Unser Livechat mit Thomas Voigt (Diplom-Psychologe)

Kummer, Trauer...

Depressive Störung?


Am 07.12.2020
um 20:30 Uhr
 

Zum Expertenchat

Meine Lebenslagen

expand_less