Längst Alltag und doch immer wieder aufs Neue herausfordernd: Unsere digitale Lebenswirklichkeit bestimmt den Rhythmus unseres Lebens. Sie macht vieles einfacher, sorgt aber auch dafür, dass sich so manches verkompliziert. Um sich hier nicht im digitalen Durcheinander zu verlieren, hilft es, Regeln festzulegen. So können wir zum Beispiel Konflikte vorbeugen und Grenzen ziehen. Denn unser digitaler Alltag bedeutet nicht selten auch jede Menge Stress. Das liegt zum Beispiel an der Vernetzung von „privat“ und „beruflich“. Für viele von uns ist es sehr schwer, diese beiden Bereiche voneinander zu trennen. Stattdessen erleben wir im Privaten Berufliches, müssen uns aber auch während der Arbeitszeit um Privates kümmern. Entstanden ist hieraus ein völlig neues Alltagsmodell. Nämlich der private Arbeitsalltag. Und diesen erlebt jede Person anders. Ganz individuell. Um hier nicht unterzugehen, ist es entscheidend, dem Digitalen nicht uneingeschränkt Vorfahrt einzuräumen. Vielmehr müssen wir lernen, bewusste analoge Momente zu schaffen. Und diese sollten länger als nur ein paar Minuten dauern. Da es uns widerstrebt, uns von anderen maßregeln zu lassen, heißt die neue Maxime: Selbstkontrolle. So lässt sich ein erfülltes digitales Leben organisieren. Denn eins muss uns klar sein: Digital ist mittlerweile ganz normal.