Gesundheit

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Diät – aber welche?

Low Carb, Low Fat, Paleo, Keto: Diäten gibt es zahlreich, doch welche führt zum erwünschten Erfolg?…

Risiken von Übergewicht: Warum abnehmen?

Häufig ist die äußere Erscheinung, ähnlich dem Wunsch, in ein bestimmtes Kleidungsstück zu passen,…

Hausmittel gegen Infekte

Ingwer und Zitrone gehören zu den Superstars, um Infekten vorzubeugen oder schnell wieder gesund zu…

Futter für's Immunsystem

Eine ausgewogene Ernährung ist eine der wichtigsten Voraussetzung für ein intaktes Immunsystem. Denn…

Sonnenschutz für Kinder: Mit heiler Haut durch den Sommer

Sommer, Sonne, Sorgen! So gesund und wohltuend die wärmende Kraft der Sonnenstrahlen auch für uns…

Wie Stress unser Immunsystem schwächen kann

Permanenter Stress ist nicht gut für uns. Keine große Neuigkeit! Aber Stress kann mitunter auch…

Gegen Grippe wappnen: So bleibst du im Winter fit und gesund

Winterzeit ist gleich Erkältungszeit. Jeder weiß es, doch fast jeder wird dennoch alle Jahre wieder…

Hausmittel in der Erkältungszeit

Die Nase ist verstopft, der Hals kratzt, der Kopf fühlt sich an wie Watte – wer sich eine Erkältung…

Essen fürs Herz: Richtige Ernährung bei Bluthochdruck

Kaum jemand denkt bei ungesunder Ernährung direkt an Bluthochdruck. Dabei spielen die Lebensmittel,…

Weniger Stress für die Augen

Über die Hälfte aller Angestellten in Deutschland braucht für ihre Arbeit einen Computer. Das sind…

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