Der Wechsel hat mehr zu bieten als Hitzewallungen und Schlafstörungen: Er ist Auftakt in einen neuen…

Der Arbeitsalltag sieht für viele in unserer Dienstleistungsgesellschaft ähnlich aus: Er ist geprägt…

Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen zu den häufigsten Krankheitsbildern in Industrienationen und sind…

Das Laufen ist die ursprünglichste Form aller Fortbewegungen. Doch was soll man beim Joggen alles…

Wer sich im Gummistiefelweitwurf übt oder Schlammfußball spielt, wird von seinen Mitmenschen sicher…

Die Antworten auf das Heben von schweren Lasten oder stundenlanges Sitzen sind oft quälende…

Draußen ist es seit Tagen nass, kalt und ungemütlich. Sport und Bewegung wird da schnell ganz…

Es ist ein klassischer Teufelskreislauf: Wenig Bewegung, regelmäßig zu fettes Essen und das daraus…

Muskelprotze, die im Fitness-Studio vor dem Spiegel stehen, ihre Bizeps küssen, mit den Muskeln…

Sport ist gesund! Sport macht Spaß! Sport hält fit! Sport ist Freizeitbeschäftigung Nummer eins!…